ERGONOMICKÉ pracoviště a jeho VLIV NA ZDRAVÍ
V minulém roce proběhl diagnosticky projekt se zaměřením na ergonomii jehož autorem je ERGO Working Space s.r.o. pod vedením Ing. arch. Šárka Daňková a Mgr. Tereza Náplavová Semrádová, DiS. Účastníky výzkumu byli administrativní zaměstnanci Metrostav Slovakia a.s. Podívejte se s námi na to, jak projekt probíhal a jaké zajímavé závěry pro majitele firem vyplývají.
Správné stravování pro pracovně vytížené
Dnešní uspěchaná doba velmi negativně ovlivňuje nás a naše zdraví. Čím dál více narůstá váhový průměr obyvatelstva. Více jak 55% lidí v České republice trpí nadváhou a obezitou. S tím je spojený i nárůst výskytu civilizačních nemocí jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, aterosklerosa, deprese, syndrom vyhoření.. Hledejme proto čas pro sebe, naučme se přemýšlet, co a kdy sníme, co děláme pro svoji fyzickou zdatnost.